回答
你好美女，根据您对情况和症状的描述，早期冷敷是对的，
减少出血和水肿，建议您买点红花油抹抹或者用云南白药气雾剂喷喷，三天以后热敷促进血液循环，消肿，祝您早日康复！
您好，扭伤的前期先冷敷对炎症渗出的排除有良好的作用，可增强消肿作用。
一般24到48小时后后再改为热敷或热水泡脚，也可以使用好及施温感膏药等。
近期尽量少走动。
你好，穿高跟鞋扭伤了脚为了防止肿胀四十八小时内要进行冷敷，减轻渗出。
过四十八小时候后给予局部热敷，可以促进炎症吸收，尽量少走动，注意休息，先不要穿高跟鞋。
结合患者描述的问题考虑应该是局部扭伤的。和鞋跟高度、行走速度等多方面因素有关系的。问题不严重的
建议患者注意休息，注意个人安全。目前的情况下观察局部肿痛情况。并适当给予云南白药酊外擦即可治愈的
这种情况足部崴伤肿胀疼痛考虑软组织损伤引起，建议你多休息的
可以局部早期冷敷，应用活血消炎止痛药物。建议饮食清淡注意休息，早期局部冷敷，应用云南白药气雾剂，三七片等，必要时拍片检查
你好，根据你的叙述这种情况需要冷敷，避免活动，多休息。
建议局部用云南白药喷雾剂喷雾，口服扶他林片，三七伤药片治疗。必要时到医院就诊治疗。
以上是对“穿高跟鞋扭了脚，怎么办啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
脚扭伤是经络的损伤，恢复没有这么快的，一般经过慢慢休息会缓解的。
建议一般48小时之内是冰敷的，48小时之后才热敷的，暂时避免剧烈运动这些的，以后要小心一点
你的情况根据叙述急性期是需要冷敷避免肿胀等，同时注意休息抬高患侧肢体并对症口服活血舒筋止痛消炎等药物即可。
必要的时候需要及时拍片明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。祝你永远健康。
你好，这位朋友，脚部扭伤，在48小时之前，用冷敷，48小时以后，可以局部热敷，现在这种情况，可以贴膏药
你现在可以用冷感型好及施（复方山金车花贴片）适用于跌打扭伤、骨折痛、肩周炎、腰背肌肉痛、冻疮等治疗，适于炎症初期的红肿热痛等的治疗；
以上是对“穿高跟鞋扭了脚，怎么办啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你说的情况，出现这种症状考虑就是局部肌肉韧带受到损伤有关系的。
建议一定要保持心情愉快，吃点活血化瘀，消炎止疼药，局部喷点云南白药气雾剂，做做按摩，注意休息就会缓解的。
