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你好，通常亚健康人群都是酸性体质亚健康体质的形成，一大重要原因就是吃了过多高蛋白、高脂肪的酸性食物，另外过大的精神压力、运动不足、熬夜等也会造成血液偏酸性。
建议多食用多吃全谷类的食物、水果；注重水分的补充；借助于牛奶、酸奶、奶酪等乳制品以及鱼、肝、骨头汤等含钙食物来平静心态；也可食用些昌弘西洋参，西洋参不热不燥，补气提神，对增强人体免疫功能、提高抗病能力有很好作用。
您好，碱性的食物有很多，比如新鲜的水果，蔬菜和豆制品！
如果您想要男孩的话，可以在夏季或者高温情况下受孕，生男孩的几率更大一些！也可以备孕时吃益生碱调理
你好，亚健康人群的体质大多都呈酸性，会使人感到疲劳，可以通过饮食来进行调节，建议多食桑葚、猕猴桃、香蕉、芒果、葡萄、海带、萝卜、生菜、青椒等蔬菜和水果。祝你健康！
以上是对“亚健康的身体是酸性的体质吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，有多达70％的人处于酸性体质，身体处于健康和亚健康之间的状态，酸性体质的人常会感到身体疲乏，腰腿酸痛，便秘等。到医院也查不出什么毛病。
酸性体质的调整：保持良好的心情、适量运动以及杜绝抽烟、酗酒等不良嗜好。不吃消夜要吃早餐。调整饮食结构，多喝碱性离子水(自家烧的白开水），少喝酸性水（如纯净、可乐等）。另外海藻类食品也是很好的选择。
你好，根据你描述的情况分析，正常情况下人体呈中性的，当身体呈亚健康状态。
建议你在日常生活中养成良好的生活习惯，多运动，多吃蔬菜水果等碱性食品，少吃油腻肉食，多喝水，保持充足的睡眠。
正常人体的PH值为7.35－7.45，称为碱性体质，这种人群给占10%；大多数人PH值7.0－7.35之间为酸性体质，酸性体质的人常会感到身体疲乏、记忆力减退、注意力不集中、腰酸腿痛、腹泻、便秘等，到医院也检查不出什么毛病。如果长期处在酸性体质不加以改善，女性的皮肤会过早地黯淡和衰老；儿童会造成发育不良、食欲不振、注意力难以集中等症状；中老年人则会因此引发糖尿病、神经系统疾病和心脑血管疾病。还有少数人PH值在7.0以下，多患有严重的疾病。
亚健康的身体肯定属于酸性体质，建议多吃蔬菜水果等等碱性食物，少吃肉食类酸性食物即可慢慢改善。
你好，这种情况可以多吃新鲜的蔬菜和水果，因为瓜果类都偏碱性，可以喝小苏打水
动物的内脏和坚果类尽量少吃，因为都偏酸性，平日里要增强锻炼，加强体质，增强自身免疫力
以上是对“亚健康的身体是酸性的体质吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
健康是体质是弱碱性，一般在7.35-7.45之间，亚健康饮食弱酸性的体质，是可以通过饮食和生活习惯改善的。
吃些强碱性的食物，比如海带白萝卜以及苹果各种蔬果茶叶等等都是可以有效的调节的。
