半夜睡着的时候突然闭眼坐起来,过了几秒了
女 | 21岁
2018-12-26
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问题描述： 半夜睡着的时候突然闭眼坐起来,过了几秒了又睡着了,但是自己不知道,朋友第二天说才知道
回答
你好，很高兴为你解答。如果白天或者临睡前处于太紧张的状态，或情绪不平稳时，晚上容易浅睡眠状态，深度睡眠，不容易进入。。
建议你平时劳逸结合，晚上不要熬夜，不要喝咖啡或茶，晚上可以用热水泡脚，或者是喝杯热牛奶，希望我的建议对您有所帮助，很高兴为你解答，祝你身体健康！，
以上是对“半夜睡着的时候突然闭眼坐起来，过了几秒了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你的症状，疑似长期紧张压力大引起的症状，可以用些调理神经药物，以免长时间引起梦游症状。
建议你平时放松心情，可以到医院检查一下，用些安神药物，避免劳累熬夜紧张压力大。
你描述的这种情况属于轻微的梦游症状，患者本人是不知道这种情况发生的。
我觉得你这种情况应该非常轻微，而且很偶然一次，只要注意不要坠床，一般来说不需要进行药物治疗。
这个一般是由于日常精神压力比较大引起的神经紧张导致的现象，建议合理的调节自己的心态和生活习惯。
日常多进行运动，睡觉前避免思考过多的事情，多进行头部的太阳穴的按摩刺激进行调节。
以上是对“半夜睡着的时候突然闭眼坐起来，过了几秒了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，，你有可能是在快速睡眠过程中有做梦的情况，大脑皮层兴奋性增强。会出现梦游。
这个时候注意每天晚上睡觉之前放松身心，不要玩的太累，热水泡泡脚或泡个热水澡，服用谷维素调理一下。
