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腰间盘突出就是严重的慢性劳损、外伤、退化等多种原因造成的。治疗腰间盘突出中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你采用传统中药穿山龙、生地、川西归尾、川西红花、川芎、赤芍、白芍、三七、桃仁、川地龙干、穿山甲、威灵仙、鹤虱、刘寄奴、伸筋草、千年健、一口钟、乌药、青风藤、鸡血藤、木瓜、杜仲、补骨脂、菟丝子、制川乌、制附子、香附、郁金、正晋芪、鹿含草等配合治疗，见效快，疗效确切，许多患者治愈后不会复发。这些药物配合使用可以滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、通经活络、消肿定痛，从而达到标本兼治的目的。
你的情况是一个腰椎病，可以出现腰痛并牵扯下肢疼痛，椎管狭窄可致跛行。
建议你平时注意休息，注意腰部保暖，中药治疗只能缓解症状，如果想根治需要手术治疗。
腰间盘突出症常伴有下肢放射性的疼痛，麻木，酸胀，发凉，轻者常能忍受
像你这种情况一般是保守治疗，可口服消炎止痛类药物，理疗，热敷，腰椎牵引，硬膜外腔药物注射治疗。祝你早日康复
以上是对“你好，我腰突，4一5节，有狭窄，坐骨神经”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
