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你好，从你描述的情况，初步考虑首先自我调整观察看看
建议积极锻炼身体，多做有氧运动如跑步游泳等等，多练习提肛运动仰卧起坐，多吃壮阳食物如韭菜牛肉等等，规律起居，改掉不良嗜好。保证睡眠充足。这些都有利于性生活。
早泄，性生活时间短是引起夫妻生活不和谐一个很重要的因素，而早泄多是因为龟头敏感所致。
很多人认为早泄是肾虚的问题，其实肾虚多是引起勃起方面的问题，早泄多是因为身体敏感，所以建议不妨使用耐美尔延时喷剂，延长射精时间改善早泄。并对助勃也有一定的功效。
以上是对“早泄，严重早泄，手淫多年导致的早泄”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你说的情况主要是肾亏导致的，建议你采用传统中药当归、莲须、大云、仙灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟、桑葚、金樱子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼膘等配合治疗，见效快、疗效确切，这些传统中药配合使用能迅速清理肾脏垃圾，有效滋补肝脾肾，清利湿热，消散瘀结，增强肾功能，强精壮体，标本兼治，性功能完全康复。
