身高1.56体重142到底怎么才能减肥啊
女 | 14岁
2018-12-26
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问题描述: 早上吃一个鸡蛋一瓶250ml的天友纯牛奶中午吃一碗饭和一些猪肉菜晚上吃少量饭吃些猪肉早上跑半个小时晚上跑半个小时
回答
您好,根据您的描述。您定制的生活习惯是比较科学的,可以实施。
您好,根据您的情况。减肥是一个比较漫长的过程。要注意坚持。多运动,不要熬夜
以上是对“身高1.56体重142到底怎么才能减肥啊”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!