地西泮片饭前吃还是饭后吃
女 | 46岁
2018-12-26
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问题描述： 得了失眠10来年了,不知道有什么最好的治疗方法,失眠是我最大的痛苦,导致白天工作不认真,总爱胡思乱想,前几年我到北京的一家医院,给我开了地西泮片的处方,开始的时候吃一片就有作用,慢慢的变成了四片都不起作用了,朋友说有耐药性了,现在失眠可有好的治疗方法,
回答
一般来说,失眠按照病程分为: 急性失眠:病程小于4周； 亚急性睡眠:病程大于4周,小于6个月； 慢性失眠:病程大于6个月,对于失眠最好的治疗方法就是物理治疗,通过缓解心理压力,解除心理上的压力与紧张,也就从根本上解除了失眠的病根,通过心理介入方式,缓解心理压力,从而轻松走出失眠困扰!物理治疗要好于吃药,据说是95%的失眠是由于心理因素造成的,找到了根源就好办了,从心里方面下手,就会解除病痛,
