回答
1、减少使用吹风机。
大家在洗完头后，很多人为了使头发快速干，会用吹风机吹头，但是因这种行为可使头发所含的水分降低，令发丝变得粗糙、分叉。长久下来，头发营养流失，更容易脱发。
2、多吃健发食物。
产后脱发要多吃维他命B、维他命F，以及碘、铜等矿物质都是必需的，含有这类成分的食物有奶制品，黄绿色的蔬菜(特别是红萝卜、菠菜)、肝脏、蛋黄、海带等食物。有助于头发的生长。
以上是对“出现产后脱发要怎么办呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
本来不脱发，可是生完小孩，头发掉的很严重，产后脱发！
怀孕时孕妇体内雌激素量增多，使妊娠期的头皮成为一生中最健美的时期。这些头发寿命长，在“超期服役”。一旦孩子降临人间，体内雌激素含量开始减少，体内性激素的比例恢复到怀孕前的正常平衡状态。因雌激素的“降低”，使那些“超期服役”的头发纷纷退役；与此同时，新的秀发又不能一下子生长出来。这种短期内“青黄不接”的情况，就形成脱发。增加营养，不必担心，以后还会慢慢长出来的！
