回答
你好，根据你描述的情况，这是更年期的症状，你要多喝豆浆，多吃优质蛋白含量高的食物，保持心情舒畅，积极参加户外活动。
你好，你可以吃点更年康。或者找老中医吃几付中药调理一下。也可以吃点谷维素和维生素b1。
以上是对“更年期出汗身上没劲”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你的咨询，更年期好几年了，出汗身上没有力气，怎么办缓解一下
建议你可以口服玉屏凤颗粒冲剂和钙片对症治疗，必要时去医院检查一下女性激素水平，在医生指导下进行处理
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