回答
首先夫妻双方要互相体贴,相互理解,安慰!有什么事,坦诚的说出来,多谈谈心,多沟通,多交流!妻子不要一味地只知道照顾孩子忽略了丈夫的感受,男人在外面打拼不容易,把自己最温柔的一面给他,他也会给你意想不到的回报!
您好.虽然说手淫是一种正常的自慰行为,手淫过度对健康也会造成危害.由于手淫会产生与性交一样的生理反应,手淫过频就如同性交过频一样,对性功能有不利的影响.对于男子来说,过多的手淫会造成生殖器官长期处于充血状态,诱发前列腺炎,前列腺增生,从而影响阴茎的勃起和射精的功能;对于女性来说,过度的手淫会造成婚后性冷淡.因为手淫过度会造成阴部的性敏感程度降低而变得迟钝,而婚后正常性生活中受到的性刺激一般没有手淫强烈,而仍然依靠手淫来自慰,这样势必造成婚后性生活不和谐,影响夫妻感情
建议做到一下几点:(1)首先你必须了解自己的身体,先让自己平静下来,不要下定决心非得达到高潮不可,你只要放轻松,并且花一些时间仔细观察自己的身体.(2)选一个你可以私底下进行,和完全放轻松的时刻,比方说晚上就寝临睡前,或是在浴室洗澡的时候.(3)记住我说过的,关于性兴奋的激发,在肉体上和精神上是缺一不可的,首先你必须培养情绪.比如说一些浪漫情爱故事的遐思,或者幻想自己和令你疯狂的歌手或演员“做爱”.躺下来闭上你的双眼,仔细地冥想.这种幻想能让你全身放松,也是激起你兴奋的绝妙方式.甚至当你与伴侣做爱时,也可以运用这种方法,这并不是欺骗对方,也不能说对他不公平,而是处于做爱时的一种特别的想像空间.(4)开始慢慢地探究自己的身体,先别直接将手放在两腿之间,而是抚摸你的肩膀,手臂和胸部.集中注意力在你触摸全身每一寸肌肤时的不同感受,让思绪跟随着你的手指,上下滑过起伏的任何曲线.这是一件很好的练习方式,能增进与伴侣做爱时的情趣.如果你愿意的话,还可以用些婴儿油或爽身粉,使你的手能够很松滑地游移全身.试着想像你的身体是一张地图,而且“设定”各种不同的区域,比如说摸起来让你的感觉恶劣的“绝色禁区”,感觉舒服的“绿色通行区”,以及还可以的“黄色认可区”.(5)慢慢地开始触摸大腿内侧,并用手指轻柔地拨弄你的阴唇,你可以在手指上涂抹一些唾液或润滑油,在两片阴唇之间轻轻地滑动.接着找出阴蒂的位置,然后缓缓地摩擦阴蒂的周围,并在阴道中一进一出的滑动.当你逐渐兴奋起来,将会发现阴道和阴道口变得湿润.你做的不错.(6)现在让自己去体验那种曼妙的感受,你会觉得思绪开始飘飘然的,这时将手指抽回,集中注意力,并倾注全部的感觉在你的身体和手指上.但要记住,这样做的目的是让自己愉悦,最后有否达到高潮都无所谓,只要你愿意,随时都可以停止,完全随性而为.(7)如果你想继续,且不断地加紧练习,你终将会达到高潮的.就如同我先前曾提到过的,高潮有如打喷嚏前会暂时屏住呼吸,你会感觉得到“它快来了”,然后旋即在瞬间消失.有些技巧可能会对于达到高潮有所帮助.首先,让你的身体往后弯曲并摊开双腿,让肌肉使劲拉紧,直到快要感到疼痛为止,将你的头向后悬挂超越床的边缘,或只是仰卧躺着,尝试拱着背,同样的也增加那种拉紧肌肉的感觉,如此将有助于达到高潮的境界
建议首先检查是否是有妇科炎症的可能和是否是有思想顾虑和是否是缺乏性前戏等.另外性生活前一定要多抚摸增加爱液的分泌,促进润滑,还要建议采用男下女上的姿势这样更加刺激到阴蒂更加容易达到高潮和更加体会到快感.阴蒂是女性最敏感的部位要好好利用,必要的时候可以配合图像和声音的刺激试试,增加一点情趣也是可以的.女性的性欲与性生活的经验和体验有很大的关系,一般是随着性经验的丰富才会逐渐体会到.但是有的女性终身也没有体会到高潮,有的女性一开始就可能体会到高潮.心情不好也有影响的,而且个体差异很大的.
