黑眼圈很重眼睛老是感觉累想睡觉
女 | 25岁
2018-12-26
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问题描述： 平时睡觉还是很充足但是眼睛总是感到疲惫黑眼圈也很重特别是下午没睡午觉整个人都没力眼睛睁不开的样子这是身体缺乏什么吗
回答
你好！黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定、眼部疲劳造成的。
建议规律生活，少熬夜，注意休息和营养，保持良好睡眠，当黑眼圈形成时，可用土豆片外敷眼部可缓解症状。
你好，从你的描述来看，黑眼圈很重眼睛经常感觉累想睡觉，这是气血不足，熬夜伤肝所致。
在这样的情况下，可以服逍遥丸，归脾丸等，维生素C，同时，可以吃些营养物，水果蔬菜，不要熬夜，受累，适当锻炼。
你好，根据你的症状，可能是你自身的体质不太好，或者是容易眼疲劳，至于身体缺什么得去医院检查一下
你好，如果体质差，建议你平时多锻炼身体，加强自身体质，可以去医院检查一下眼科或者点点抗疲劳的眼药水试一试
以上是对“黑眼圈很重眼睛经常感觉累想睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，属于神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，治疗建议口服谷维素，安神补心丸和五味子颗粒
另外养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情，睡前避免服用可乐
一般是由于肾虚引起的现象，避免熬夜和过度精神压力，充足自己的睡眠，避免频繁的性生活。
适当的摄入些金匮肾气丸是可以有效的促进改善的，适当的摄入些枸杞和红枣类的食物。
以上是对“黑眼圈很重眼睛经常感觉累想睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
出现这种不适的症状，考虑是疲劳过度，工作压力大，过度的熬夜，都有直接的关系。
建议你保持足够的睡眠，加强营养，多吃一些新鲜的果蔬，还要经常吃一些坚果，开心果，大杏仁，核桃，黑芝麻，新鲜的果蔬，牛羊肉，奶制品，豆制品，这些食物比较好，
