问题描述： 指甲变软,凹凸不平,紧张的时候会咬指甲,这是不是缺钙?
吴名波
已帮助网友：3632 2018-12-26
您好，指甲凹凸不平一般是营养不良，贫血等原因，是不健康的表现。建议您到医院确诊，平时增加营养，不偏食。放松自己，不要用牙咬指甲。祝您健康！
胡世春
已帮助网友：2400 2018-12-26
根据您所描述的内容来看，缺钙可以导致指甲变软，凹凸不平咬指甲。建议你最好去医院化验一下微量元素和钙的含量，可以对症处理，平时多吃鱼类和骨头汤，最好不要挑食。
