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你好，根据您的描述，我能理解您现在的心情，请您不要紧张
建议您平时多喝水，不要长时间的看电视玩手机。可以使用的眼药水的牌子，各个药店都有的。你可以去看一下
这些现象有可能与视力疲劳有关的，要注意休息，避免过度用眼。
另外需要去眼科作检查，了解是否有屈光不正，如果有屈光不正需要及时矫正的。
以上是对“经常玩手机，眼睛视力模糊，干燥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，从中医角度讲这是肝血不足的症状，在中医里边肝开窍于目，若肝血不足则不能上荣头目则易导致眼睛干涩，
可以吃中成药明目地黄丸调理，吃半个月，吃药期间不要吃辛辣刺激油腻的食物，也不要吃生冷的食物，
