小孩爱生病怎么提高免疫力啊?
女 | 1岁
2017-05-10
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问题描述：孩子从出生至今,感冒了七八次,之前是在喝奶,没有办法,现在开始吃辅食了,所以想看下是通过饮食有没可能提高点免疫力,不然总爱生病也不好啊,
回答
你好，爱生病与人体免疫力有着密切的联系.家长可通过合理的膳食搭配、均衡营养的方法来帮助孩子提高免疫力。重视日常的膳食搭配，做到食物多样、定食定量、合理安排。充足的蔬菜水果、黄豆制品，适量的奶、蛋、鱼、瘦肉以及苦瓜、大蒜、洋葱等，均是可提升免疫力的食物。
