如何防治前列腺结石
女 | 36岁
2018-12-26
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问题描述： 一个哥们身体不舒服,昨天跟他去医院看了,结果就查出来有前列腺结石,比较大,还好自己没啥事.如何防治前列腺结石?
回答
一、不喝酒:即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒,或只喝少量的低度酒,二、不吃辣椒等刺激性食物;请参考我们制定的食谱,安排好一日三餐,做到平衡膳食,三、多喝水:每天最少喝7杯水(约2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)对于排尿不畅的中老人群更适宜,四、不久坐:坐1小时左右就站起来活动活动,五、适量运动:做到五三七,五:每周至少运动5次;三:每次运动得30分钟以上;七:每次运动后,实际心跳次数加上年龄要达到每分钟170次,
