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你好，平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉(牛、兔、猪瘦肉)、动物肝脏、蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)、奶(牛奶、酸奶)、菜(新鲜蔬菜、以及萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等)豆(黄豆、豌豆、绿豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类。不宜吃菠菜，因菠菜含大量草酸，易使患部发痒。 少吃含维生素C多的食物。因维生素C能使血清铜与血清铜氧化酶水平降低，影响酪氨酸酶的活性，干扰皮肤黑色素的合成。
得了白癜风建议要争取早治疗，时间拖得越久治疗起来难度就越大，但白癜风也是不能盲目治疗的。白癜风是一种由于黑色素细胞明显减少或缺失而引发的皮肤，黏膜和毛发色素脱失性疾病。
黑色素脱失的发病诱因有几十种,像压力大,应急情况,外伤,免疫力下降,内分泌紊乱,酪氨酸,铜离子相对缺乏,遗传,感染等等多种诱因的作用所致。只有检查清楚具体的发病诱因，再根据检查结果来针对性治疗，才可以的。
以上是对“请问白癜风要怎么预防？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
白癜风是一种后天色素脱失性皮肤疾病。发病原因不是很清楚。外伤皮肤擦伤可以引起继发性白癜风。
白癜风比较难治。容易复发。可以外用药物卤米松软膏涂抹治疗。口服补骨脂加紫外线照射。治疗效果很好，同时注意休息。不要熬夜。多吃动物肝脏。少吃西红柿橘子。不要吃辣椒。可以防止白癜风症状加重。
白癜风的病因，认为与以下因素有关：
1.遗传学说2.自身免疫学说3.精神与神经化学学说4.黑素细胞自身破坏学说5.微量元素缺乏学说
预防：1.减少污染食品的摄入。2.减少有害气体的吸入。3.注意劳动防护。4..保持愉快的心情。
白癜风的话主要还是和激素分泌，环境，生活压力有一定的关系，平常的话只要注意缓解还是可以预防，
平常的话，一定要做好个人的卫生护理，注意好休息和饮食，而且不要盲目的使用任何药物，
以上是对“请问白癜风要怎么预防？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，平时要保持乐观情绪，人的情绪变化与健康密切相关，情感的异常反应是疾病发生的内在因素。因此，在生活和工作中要适时调整自己的心态，克制异常的情感反应，提高自己对环境的应变能力。
建议减少通过呼吸道吸入的有害物质：不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步、练功等活动。减少紫外的直接辐射：白癜风四季均可发生，但以春末至夏季较为多见，而且发病前大多有暴晒阳光的病史。长时间户外活动应尽量避免阳光的直射，可遮掩或涂防晒霜。
