高中生上课老打瞌睡怎么办
女 | 15岁
2018-12-26
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问题描述： 高一学生,上课老是打瞌睡,是怎么回事,学校作息时间为,早上5.50起床,午休2小时,<吃完饭后要做作业》傍晚休息1小时《吃饭》,晚自习到10点,11点宿舍息灯休息,是不是睡眠不足呢,还是别的原因
回答
你好，你的问题，是中医的气血不足，可能导致的头迷、头晕，站立、蹲下眼前发黑，胸闷、心慌、气短等症状。
对于气血虚的调理，就可以采用昌弘西洋参来调理，西洋参补气非常好，平日也要多吃一些清淡的东西，注意多吃水果。这些方法结合起来，才能真正把气血虚给补起来。
您好，您夜晚的睡眠质量好不好呢？如果睡的香基本上保证七八个小时的睡眠就足够了的。
可以找一下其他方面的原因，比如是否对课堂内容不感兴趣，注意力不能及时被眼前的功课所吸引是比较容易感到无聊而出现困倦现象的。
你好，孩子可能以为学习压力大导致的一些平时睡眠差，睡眠质量不好的问题，
这种情况可以使用中医调理一下就可以很快恢复的，平时注意不要让孩子学习压力过大，注意适当休息，劳逸结合。
以上是对“高中生上课老打瞌睡怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，作为高一的学生。有一定的学习压力。根据你所描述的作息时间。应该没有什么问题。关键是看你的睡眠质量。至于打瞌睡。根据个人的体质不同。建议做适量的运动。保持乐观积极的心态。
