问题描述：交感神经型颈椎病饮食方案 ?脊椎非常不好,情况比较严重?每天对电脑的时间很长?请给出具体治疗方法,,
罗正强
已帮助网友：4400 2017-05-10
颈椎病饮食调理应遵循的原则合理搭配,不可单一偏食,应以富含钙、蛋白质、维生素B、维生素C和维生素E的饮食为主,饮食有度,不要做到饥饱失常,不要经常吃生冷和过热的食物,应戒烟、酒,
wangwen
已帮助网友：2477 2017-05-10
平时要注意加强颈椎肌肉的锻炼和注意颈部的姿势,避免长期保持一个姿势工作和学习.尤其是低头工作学习1--2小时,需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度.避免和减少急性损伤,如避免抬重物,不要紧急刹车等..防风寒,潮湿,避免午夜,凌晨洗澡或受风寒吹袭.风寒使局部血管收缩,血流降低, 有碍组织的代谢和废物清除,潮湿阻碍皮肤蒸发.
