家人去世,精神压力过大
女 | 12岁
2018-12-26
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问题描述： 奶奶于前日辞世,我心里压力过大,影响生活,现在精神颓废,无法振作精神,第一次面对生死离别,好害怕也好恐惧,我知道这是人生,但我无法接受,明日火葬,我不敢看,怎么办?已经快疯了!
回答
你好，人都是要经历生离死别的，这个是自然规律，所以不用太难受的，而且你奶奶如果是自然去世的话，也算喜丧，走得比较安乐
你还在经历你现在的生命阶段，就好好过，好好体会，伤心是正常的，不过也要往前看，自己的生命还长着，希望我的回答对你有帮助！
您好，每个人都是会经历生离死别的，要正确面对，人总有一死，不能够一直沉沦下去。
建议你多与家长交流沟通，慢慢调理自己的情绪，适当地转移自己的注意力，和同学交流。
考虑心理因素引起的现象，会有焦虑，压抑，紧张，严重时情绪低落的症状。
建议缓解心理压力，调整情绪，积极乐观面对生活，并且进行心理疏导，可以有所好转。
以上是对“家人去世，精神压力过大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，小朋友！你的心情我非常理解，主要是因为无法面对奶奶突然离世而导致的心理压力或者心理创伤。
我们每个人都要面对生与死，可能是你的年龄还太小，与奶奶的关系和感情也很好，所以你无法接受奶奶的离开。建议你直视人的生老病死这个自然规律，放开心态，安心送完奶奶最后一程，同时也要注意照顾自己的身体，多注意休息！请你节哀！
