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男性不育（少精,弱精,精液不液化）锌元素可以维持个助长男性性机能、提高精子数量,缺锌会使男性性激素分泌减少,从而使性功能不全、睾丸缩小,从而影响精子的生成、成熟,最终使得精子数目减少、活力下降、精液液化延迟,硒元素是精浆中过氧化物酶的必须组成成分,当精液中硒含量降低时,这个酶的活性降低,不能抑制精子细胞膜脂质过氧化反映,造成精子损伤,死精增多,活力下降,缺锌就要及时补充,单一靠食物补充不全面,也补充不及时,这也是为什么平时也多吃含锌食物也缺锌的原因,等身体不缺锌和没有症状时,平时多注意饮食就可以了,
1、补充各种维生素:维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用,其中维生素E与生殖系统关系最为密切,使空虚的输精小管再生,以及增强精子活力的多种作用,2、适当增加一些富含性激素的食物,能促进精原细胞分裂和成熟,对生精很有益处,3、进食优质蛋白质与精氨酸食品:优质蛋白质是形成精液的主要原材料,4、增加各种矿物质特别是微量元素的摄入量,
引起少精子症的常见原因有:（1）先天性睾丸发育不良或隐睾等引起生精障碍（2）精索静脉曲张,睾丸鞘膜积液（3）生殖道的炎症,建议您到专科医院检查,根据检查的结果,在医生的指导下对症的治疗,祝你健康,
引起少精的原因有很多,建议你去医院做个详细的精子精液检查,目前临床上对少精应用最多的还是通过精原细胞体内激活疗法来治疗,建议去正规的专科医院进行治疗,
你说这种情况的话,我建议你最好去看一下中医,适当的情况下,喝一点中药做调理,可能会好一些,因为你这种情况的话,一般情况下来说,用西药治疗效果不是很好的,这个疾病只能用中药进行了调理,而且治疗的时间也是比较长的,所以说这个你也有心理准备,也不能太着急了,
