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你好，你的情况中医认为主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，建议你采用传统中药穿山龙、血丹花、血竭、三七、桃仁、川地龙干、穿山甲、威灵仙、鹤虱、利筋藤、桑寄生、刘寄奴、伸筋草、千年健、一口钟、乌药、青风藤、鸡血藤、木瓜、杜仲、补骨脂、制川乌、制附子、香附、鹿含草等配合治疗，见效快，疗效确切。这些药物配合使用可以滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、通经活络、消肿定痛，从而达到标本兼治的目的。
你好
根据你描述的情况，是腰部僵硬，伴有小腿疼痛，怀疑是腰椎间盘突出引起的。
僵硬你可以通过做一次腰椎的核磁共振检查确诊的，然后再有针对性的牵引，按摩，理疗等治疗。
根据您的病情分析，主要考虑腰椎间盘突出压迫坐骨神经引起的疼痛不适的症状
建议您注意休息，口服芬必得加舒筋活血的药物进行治疗。可以热敷腰部，有条件可以去做针灸推拿等理疗，效果挺好。
以上是对“腰僵直左小腿酸胀发沉屁股神经疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
出现这种不适症状，考虑是缺钙、维生素，引起的可能性比较大，需要明确诊断。
建议你到医院做一个微量元素的检查，抽血化验，明确诊断病因，根据检查结果，按医嘱及时的对症治疗，平时注意休息，避免过度的劳累，
