回答
你好，经期的时候不要喝凉的可乐等，会导致腹痛的，现在可以采取热敷的方法缓解不适
经期的时候不要吃寒凉的食物，也不要吃辛辣的食物，注意经期卫生，勤换护垫等
你好，根据以上的描述来看，应该是喝可乐过多着凉发生胃痉挛导致的。
建议您暂时性的禁食水，服用一些解痉镇痛的药物。等胃痉挛的症状解除以后再服用一些易消化的食物。
你好，这个关于你说的例假的时候，是不可以喝生冷有刺激性的食物，一般易导致疼经的！
建议你最好是注意局部护理，以及禁忌辛辣食物，目前可以使用暖宫贴做对症治疗，一般是可以慢慢缓解的！
以上是对“例假第一天喝了可乐，肚子开始痛了，问题严”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
月经期间是避免吃辛辣生冷食物的，如果吃了这些食物容易造成月经不调的情况，腹部疼痛的情况出现的。
现在可以积极的补救，通过腹部保暖，多吃温暖食物，另外通过艾附暖宫丸等药物调理治疗，这样可以改善这个腹部疼痛的情况的。
