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男生胸部肉多

女 | 25岁 2018-12-27 有2个回复

问题描述: 男性,身高170CM体重90KG胸部腹部脂肪堆积过多,男生胸部肉多到底应该要怎么办?特别的烦人,

回答

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彭丽霞

已帮助网友:2212 2018-12-27

你的情况的话最好是运动减肥的,因为你现在还很年轻,所以如果做吸脂的话,那么你生活习惯不改变,这样还会复发的,而且你的胸部大的话,主要还是脂肪聚集的,而且肥胖是会导致雌激素浓度升高的,这样胸部就会更大了,但是运动的话不仅仅会消耗脂肪,而且可以刺激分泌雄性激素,来对抗雌激素的作用的,因此建议的话就是说你应该多运动的,这样的胸部大和你的肥胖大是不一样的,以后坚持多游泳,多打篮球,那么你就可以减肥的

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唐建兵

已帮助网友:4223 2018-12-27

减肥方法很多,在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主,一分钟的瘦腿操,有什么办法能快点让我们的双腿瘦瘦的,让别人羡慕得恨恨的呢?我们来试试这个一分钟的瘦腿操吧,瘦整个大腿,以立正的姿势站着、两手放在身体两侧,弯曲膝盖,两手碰触脚趾(此时,不要太用力),诀窍在于,不弯曲背部肌肉,只弯曲膝盖,再轻轻回到原来的姿势,这个动作大约为3秒,刚开始做的时候,以1O秒钟做3次为目标,习惯后再加速吧,