失眠多梦,入睡困难,晚上睡觉时脑子清醒
女 | 36岁
2018-12-27
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问题描述： 从今年4月份以来,睡眠质量严重不好,失眠多梦,入睡困难,晚上睡觉时脑子清醒,有时整晚都是清醒状态
回答
你好，如果长时间失眠引起的睡眠质量问题，会导致人的中枢神经系统衰退，从而导致更多的问题出现，需要做一些调整和改善，以免影响你的生活质量。
建议你服用些昌弘西洋参来调理，西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退等症状，效果是非常好的。平时休息要规律一些。
您好，按您目前的症状表现分析失眠的原因可能与平时压力过大，思虑过多，神经衰弱有关系的。
建议你平时避免想太多的事情，如其是睡前，缓解工作和学习上的压力，建议服用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好。
你好，考虑还是神经衰弱或者肾虚引起的症状，需要服用药物和看看中医医生辩证施治。不需要担心。
这个需要遵医嘱服用药物谷维素片和健脑补肾口服液和安神补脑液。需要流质易消化饮食和保持心情舒畅。
你好失眠多梦入睡困难这考虑是压力大，紧张，神经衰落的情况，这建议你放松避免紧张。，
考虑你注意放松避免紧张劳累，要加强营养，睡前可以使用热水泡脚，喝热牛奶，医生指导下服用安神补脑液，谷维素来治疗
这种情况是典型的失眠症。是思虑过度，压力大，精神紧张等原因诱发的这种失眠症，到医院
神经内科就诊检查就可以确诊，这种疾病的治疗首先的注意劳逸结合，多做户外活动，保持心情愉快，药物可以吃点镇静安神的就可以改善，地西泮，养血安神片合用
您好，，考虑是神经衰弱。是由于大脑神经活动长期处于紧张状态所致。常有失眠、头痛、抑郁等
应该养成良好的休息习惯,避免劳累,注意缓解自己的压力,适当的锻炼有助于恢复。平时少吃辛燥的食物，祝健康
以上是对“失眠多梦，入睡困难，晚上睡觉时脑子清醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
失眠与个人的心态变化有很大的关系，尤其是不良情绪的影响比较大，关键在于自己的调整。
应该饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，提高身心的状态和睡眠质量，减少不适的出现。
你好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的失眠多梦等症状
可以服用刺五加片，谷维素，安神补脑治疗观察看看，避免劳累情绪激动受风寒着凉
以上是对“失眠多梦，入睡困难，晚上睡觉时脑子清醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
