整天头昏昏沉沉,没有精神,老想睡觉,精神
女 | 36岁
2018-12-27
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问题描述： 整天头昏昏沉沉,没有精神,老想睡觉,精神状态不好,身体有点胖,运动量也比较少,这几天腰椎也比较酸
回答
头晕，乏力，嗜睡，这些症状，反应是脑缺血状态。形成脑缺血，这和颈椎病变，及心脏缺血，血液粘稠，影响血压等改变有关。
现在状态，应及早看中医，查找具体病因。检查身体，根据具体病因进行治疗。并做腰椎等按摩。
你好，这种情况，往往是由于身体素质低下的情况引起的多见的。可能是气血虚、脾虚、肾虚等。
可以采用中药的调养，以及建议坚持适当的运动。不要总上网。以及可以做做按摩放松。另外建议检查有无贫血、低血压、低血糖、腰椎病等。
这些诸多的不适考虑是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因。
应该饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态，减少不适的发生。
考虑脑供血不足引起的现象，会有身体乏力，精神不振，嗜睡，严重时头晕头疼的症状。
建议避免剧烈运动，注意休息和保暖，并且口服五福心脑清进行调理，能够有所好转。
以上是对“整天头昏昏沉沉，没有精神，老想睡觉，精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你描述的情况看。首先考虑是前列腺炎。前列腺炎往往是由手淫引起的。前列腺炎分为细菌性前列腺炎和非细菌性前列腺炎。只能通过前列腺液化验诊断。口福氧氟沙星，前列安通，前列康，可以口服海马，牡蛎。可以口服六味地黄丸。一定要控制手淫的次数。看看是不是前列腺炎的问题。
