您的位置： 99健康问问 >外科 >骨科 >颈椎疼颈椎疼坚持锻炼能好么?坐在电脑跟

颈椎疼颈椎疼坚持锻炼能好么?坐在电脑跟

女 | 43岁 2018-12-27 有1个回复

问题描述：颈椎疼颈椎疼坚持锻炼能好么?坐在电脑跟前几小时脖子很不舒服,颈椎屈指很不舒服,还有三天不吃饭的减肥的话身体能不能饿坏了,网友有传言减肥的捷径:三天不吃饭七天吃水果蔬菜十天七分饱科学么?

我也要咨询

wangwen

已帮助网友：2477 2018-12-27

颈椎疼建议可以每周进行至少两次以上的羽毛球、乒乓球的运动,在电脑前每一小时站起来转转脖子,晚上睡觉使用颈椎枕,不吃饭减肥是不可取的,这样的减肥方法减掉的只是身体里的水分和肌肉,而不是脂肪,减肥不是不吃而是要会吃,

免责声明：本网站所有内容均由互联网收集或医患在线沟通而来，版权归原创者所有，如果侵犯了你的权益，请通知我们，我们会及时删除侵权内容，谢谢合作！

服务声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有不适请尽快就医。