回答
您好，从您的症状上来看是属于贫血的症状，需要及时调理。
贫血最好是吃一些含铁质较高的食物如：黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉、红枣、黑米、黑豆等。想效果好一些可用昌弘三七和乌鸡一起煲汤喝，贫血的症状改善了自然就会好。
你好，根据你的情况，多考虑是因贫血，供血不足有关。
应注意平时的身体调理。平时合理安排作息，避免过度劳累，多注意保暖。合理营养饮食搭配。多补充钙，铁锌等微量元素。多食大枣，薏米仁，动物肝脏。
考虑是由于颈椎病或者贫血引起的头部缺氧的症状，你需要日常合理的调节自己的生活习惯。
避免经常坐着或者低头的现象，适当进行调节自己的作息和饮食搭配，避免熬夜的现象充实睡眠。
结合患者描述的问题症状考虑应该是相对脑供血不足等导致的上述症状的
建议患者注意休息，保持良好的心态，避免紧张劳累着凉。可以考虑西比灵、养血清脑颗粒调理改善症状
以上是对“头发热，脸发热，头蒙蒙的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
