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您好,这样子需要您注意饮食清淡的,还有生活习惯的,这样子比较好的
注意饮食清淡的,还有就是运动的,每天有氧运动以后深蹲,俯卧撑,还有仰卧起坐,都可以的,这样子需要补充优质蛋白质的,不要手淫的,慢慢就可以改善的。
你的情况一般考虑是肾虚引起腰膝酸软早泄等一系列情况
建议日常多运动,多吃高蛋白食物,同时服用补肾固精药物比如补肾固精丸,鹿茸片等
以上是对“三水男科医院是不是港龙比较好?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
引起早泄的原因有很多,常见的是前列腺疾病包皮过长或肾虚引起的,到正规的医院即可。
日常规律自己的作息和饮食搭配,避免熬夜和烟酒刺激多进行运动,适当的吃些枸杞。