白天精力不集中犯困
女 | 22岁
2018-12-27
有5个回复
问题描述： 大概一个月之前喝酒大醉了一场,之后好久食欲不振,饭后瞌睡,之后喝了些暖胃舒肝的药,过了一段时间后小感冒了一次,就一直晚上睡不着,白天困,但能集中精力,现在症状加重了,这段时间一直都在学车和做十分耗脑力的文职工作
回答
你好，根据你的情况，多考虑是因平时生活饮食不当导致的身体出现亚健康症状。
平时尽量合理安排作息，少熬夜保证充足睡眠。平时白天尽量积极锻炼身体。合理营养饮食搭配。可以补充一些营养神经的食物和药物。
你好，根据你的情况，考虑与肾虚等有关，建议加强体质锻炼。
多食用新鲜蔬菜及水果，保证充足的睡眠，不熬夜，可服用六味地黄丸等进行调理治疗，可适当补充维生素。
你好，根据你的情况，多考虑植物神经功能紊乱所致的注意力不集中。
建议多注意休息，避免劳累，保持良好的心情，可给予安定片及谷维素药物，望早日康复。
以上是对“白天精力不集中犯困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
