回答
你这是早泄的症状，主要是过度手淫，经常性的早泄，前列腺炎，包皮包茎，器质性的损伤导致，还有心理因素造成的。
戒除手淫习惯，多吃些有补肾益气的食物，要禁辛辣刺激食物，戒烟、戒酒、积极参预体育锻练要有平稳的情绪，早泄是一种常见的男性疾病，正确看待病情，患者要注意节制房事，同时还要注意房事卫生，养成良好的生活习惯和饮食习惯，还可以多吃补肾壮阳作用的食物，建议去医院明确病因，对症治疗
你好，你的情况是过度手淫导致的肾亏所致的早泄，建议你采用传统中药当归、莲须、大云、仙灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼膘等配合治疗，见效快、疗效确切，早泄性功能可以快速康复。
以上是对“早年手淫过多造成早泄了有什么办法恢复”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好朋友，通过你的描述和临床症状您可能存在有，肾气亏的情况。
我给你的建议是，可以吃一些含有锌的食物，吃一些东城药调理一下，比如肾宝合剂六味地黄丸。平时多注意休息，避免熬夜，减少手淫的次数。
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