回答
您好！预防强直性脊柱炎应避免强力负重，使病变加重。避免长时间维持一个姿势不动。若要长时间坐着时，至少每小时要起来活动十分钟。勿用腰背束缚器(会减少活动)，使脊椎炎恶化。清晨起床背脊僵硬时，可以热水浴来改善。热敷对于缓解局部疼痛亦有部分疗效。不抽烟，以免造成肺部伤害。胃肠道及泌尿道的感染常诱发脊椎炎，故应该注意饮食卫生，多喝开水，多吃青菜水果，避免憋尿及便秘。
你好，这个情况多数考虑是有肾虚引起的可能，建议你去看中医吃点中药调理下
你好，这个情况建议你平时一定要注意多休息少活动，另外建议你要注意局部保暖，不要受凉。
以上是对“有什么方法可以预防强直性脊柱炎啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
