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儿子入睡困难,今年17岁,有什么好的治

女 | 20岁 2018-12-27 有6个回复

问题描述: 儿子就是很难入睡,有时还会整夜都难入睡,严重影响学习

回答

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吴名波

已帮助网友:3632 2018-12-27

你好,你儿子的情况是机体气血不足引起的症状,治疗方面可以考虑使用滋补气血的药物进行治疗一下就是可以的。
你的情况可以使用点滋补气血的昌弘西洋参进行泡水服用治疗,效果是很不错的。平时要多吃清淡的食物,不要吃那么多油炸,辣的食品。

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胡世春

已帮助网友:2400 2018-12-27

需要适当休息,保持充足睡眠,避免劳累!
建议生活规律,起居有常!避免情绪激动,保持愉快的心情!根据自身体质进行锻炼,进清淡易消化饮食!

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张绍兰

已帮助网友:2022 2018-12-27

你好孩子的这种现象一般多是属于神经衰弱,可能由于过度劳累,情绪不宁,精神紧张,压力过大等因素而诱发。
建议孩子劳逸结合,避免过度劳累和熬夜,同时适当地配合药物进行调理,多做一些户外运动,常用的药物有脑心舒口服液,谷维素等。

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魏帅帅

已帮助网友:1821 2018-12-27

你好,,可能由于上进心强,学习压力大,熬夜,生物钟紊乱导致。
你好,建议下了晚自习,在球场上跑两三圈,每天坚持跑,睡前温水泡脚,调整过生物钟,就会提高效率。
以上是对“我儿子入睡困难,今年17岁,有什么好的治”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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李小可

已帮助网友:1821 2018-12-27

你好,从你描述的情况来看,你儿子很难入睡,有时还会整夜都难入睡,很可能是单纯性失眠,失眠的原因很多,但大多数与精神心理因素有关
建议您让他放松心情,顺其自然,不要过分关注睡眠,以免形成恶性循环,可以适当服用一点镇静药物,如艾司唑仑等,请在医生的指导下服用,不要长期服用

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何伟文

已帮助网友:2756 2018-12-27

您好!根据您的描述,您的孩子入睡困难,可能与他的生活负性事件有关,或者心理压力过大,也可能是季节变化所致,还有环境的因素等。
建议:
首先,放宽心态,心态很重要,保持轻松愉悦的心情,去做自己喜欢的事情或参加感兴趣的活动;
第二,营造良好的睡眠环境,在睡觉之前保持轻松愉悦的心情,听听轻音乐,尽量保持轻松的状态;
第三,睡觉之前尽量不玩手机,静心或者想象你开心的时候的事情等;
第四,养成良好的生活作息规律;
第五,坚持锻炼身体;
第六,膳食营养合理。
祝您的孩子健康快乐!