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考虑碱性体质好，建议你多食益生碱，葡萄，葡萄酒，草莓，白菜，苹果，海带，燕麦，豆制品，木耳，南瓜等，避免食用辛辣油腻生冷的刺激性食物，多参加体育锻炼的。?
以上是对“有什么营养保健品能改善碱性体质呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，亚健康人群都是酸性体质亚健康体质的形成，一大重要原因就是吃了过多高蛋白、高脂肪的酸性食物，另外过大的精神压力、运动不足、熬夜等也会造成血液偏酸性。
建议多食用多吃全谷类的食物、水果；注重水分的补充；借助于牛奶、酸奶、奶酪等乳制品以及鱼、肝、骨头汤等含钙食物来平静心态；也可食用些昌弘西洋参，西洋参不热不燥、补气提神、对增强人体免疫功能、提高抗病能力有很好作用。
人的体质本身就是碱性的，亚健康跟人的体质偏碱性一般没有多大关系，可以到医院化验电解质。
平时多吃蔬菜水果，多吃豆类和奶类的食物有利于健康，而且这些食物都属于偏碱性的食物，但是也是要适量，不可以追求极端。
你好，这样的情况还是要根据自己身体的具体症状，或者生活方式，或者身体有那些不适进行调养。
一切都好，可以适当的补充复合维生素，以及微量元素的平衡。最重要的是平时膳食管理，比如少吃油腻和辛辣，增加蔬菜水果。
可以吃苏打片还有就是螺旋藻片的话，是可以更好的减少碱性体质的
平时的时候是要多注意一下饮食那些的才行的，多吃海带那些的食物都是可以改善的
以上是对“有什么营养保健品能改善碱性体质呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据您的描述，您的这种症状，如果身体处于亚健康状态，需要通过锻炼，和饮食调理。
建议，您可以，口服提高免疫功能的转移因子口服液，提高免疫功能，保健品可以服用海水螺旋藻，改善，平时，加强有氧运动，合理饮食。
