大姨妈来了可以吃苹果吗
女 | 23岁
2018-12-27
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问题描述： 大姨妈来了可以吃苹果吗?月经期间可以吃苹果吗?想吃水果又害怕会肚子疼,大姨妈来了可以吃苹果吗?我爱吃苹果呢
回答
苹果本身具有解渴消暑、清热润肺、益脾止泻等功效,它还能降低胆固醇,苹果虽然比较凉,但是它不是凉性食物,是中性的,所以大姨妈来了可以吃苹果的,如果觉得冷的话,可以把苹果用热水烫一下再吃,
月经期的女人一般身体抵抗力比较差,月经期要补充丰富的营养和适当的维生素,但是不要吃梨和西瓜这类凉性食物,月经来潮前也要忌口生冷的、刺激性食物,甜食和动物油也要少吃,以免经期造成麻烦,
很多女性在年轻时月经来的时候不注意控制饮食问题,到年纪稍微年长一点时,可能会造成月经不调,月经不调对女性的伤害挺大的,女性会出现贫血、不孕等严重疾病,而这些疾病恰恰是很难治愈的,
月经期间是可以吃苹果的,注意饮食均衡!一些属性偏凉的食物,例如橘子、梨子、柚子、西瓜等等,也都应该避免在经期内食用,以免造成血液不流畅的状况,女性在月经期间没有什么特别禁忌的食物但也要注意食用的量食用一般的水果或蔬菜或其它食物等是不会影响到正常月经的就是怕影响到肠胃的食物而已,怕伤到肠胃
