回答
你好，哺乳期乳房分泌乳汁会受饮食，心情，休息及睡眠等影响的。
你哺乳期的话，要多喝热汤，可以用猪蹄炖黄豆，通草等，可以使乳房分泌乳汁增多，而且要保持心情舒畅，保证充足的睡眠，多给宝宝吸吮乳头，可以刺激乳房分泌乳汁。
如有乳房发胀后乳汁量少，考虑是由于乳腺管堵塞导致的，另外是由于没有及时让宝宝吸允刺激导致乳积的几率大一些，最好适当对症调理。
由于特殊原因你可以先做乳房热敷，虽然没有食用抑制乳汁分泌的食物，但是可能有生气着急影响内分泌导致奶水少。
您好很高兴为您解答，根据您的诉说，主要是奶水少。。
建议，您可以找找催乳中心，平时多喝点汤，奶水会多一点的，祝您健康幸福。。。
以上是对“宝宝3个多月奶水时多时少该怎么办，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，平时要多进些鱼汤、鸡汤、甲鱼汤、多进汤汁有利于乳汁分泌。吃空一侧乳房后，再吸另一侧乳房。
建议，母乳是越吃越多的，要保持生活规律，心情舒畅。也可以到催乳中心进行催乳治疗。
