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您好这种情况可以的,调理好心态保持良好的心情,饮食上忌食辛辣刺激性食物多注意休息。
吃一些含铁质较高的食物如:黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉、红枣、黑米、黑豆等。食疗方面用昌弘三七和乌鸡一起煲汤,每周两次。
你好,这种情况确实也有一定的作用的,另外也可以适当的吃一些大枣。
但是建议最好是能够化验一下,还是要以正规医院的检查为准的,到底有没有贫血
以上是对“吃红豆红米核桃粉可以补血补气吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
这种情况可以的,调理好心态保持良好的心情,饮食上忌食辛辣刺激性食物多注意休息
饮食上忌食辛辣刺激性食物多吃水果蔬菜多注意休息避免劳累避免熬夜,保持良好的心情