回答
你好，根据描述的情况，可能是肠胃疾病导致肠道蠕动活力减弱，影响排便，建议通过食疗调理。
建议食疗吃昌弘辣木籽，可促进肠道蠕动活力，使干硬的大便软化，有利于排便舒畅；平时注意饮食，不要吃油炸、容易上火的食物，多喝水，适当运动锻炼，如慢跑、游泳等有氧运动。
您好，根据您的描述分析，您的情况属于是长期的便干燥，导致的胃肠极度的不舒服的情况，已经很明显了。
您平时要多喝水，养成良好的习惯。另外就是补充膳食纤维，这样是有利于排便的。最近这两天可以口服酚酞片，这样可以有利于通便。
以上是对“便秘导致肚子不舒服，肚脐周围硬硬的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，很高兴为你解答疑问，你的情况长期便秘的话，没有解大便，最好去医院处理。
患者建议你去医院就诊，可以灌肠，促进大便排出，平时多吃蔬菜，水果，多活动。
