睡眠轻,被吵醒以后特别生气,有点声音就醒
女 | 18岁
2018-12-27
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问题描述： 晚上睡眠轻,有点声音就醒,下铺一动就醒,醒了以后就特别烦,特别生气,然后就睡不着了
回答
你好，如果长时间失眠引起的睡眠质量问题，会导致人的中枢神经系统衰退，从而导致更多的问题出现，需要做一些调整和改善，以免影响你的生活质量。
建议你服用些昌弘西洋参来调理，西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退等症状，效果是非常好的。平时休息要规律一些。
你好，
睡眠轻，有点声音就醒，下铺一动就醒，醒了以后就特别烦，特别生气，然后就睡不着了，
建议指导：当出现急躁情绪时，应该这么来控制和提醒自己：“没关系，即使今晚睡不好，明天中午睡个午觉就好”，这样可以使自己的情绪安静下来，不久就会入睡的。同时要冷静考虑一下，今晚睡不着原因是什么，是睡前喝了浓茶?抽多了烟?还是临睡前的某件事情使你动气心烦?一般来说，人们找出了睡不好的原因以后，心理就会平静不少，知道是这些原因引起的，下次就可以“对症下药”，争取睡好。
根据你这个情况，这个还是自己的习惯导致的情况，建议你用点脑心舒口服液看看效果。
我的建议是，首先要学会集体的生活，建议你慢慢的适应这个情况，平时建议多锻炼身体，晚上泡泡脚。
根据您所提供的症状和体征，应该是神经衰弱。鉴于这种情况以后要注意，睡觉的时候能睡就睡，如果睡不着，不要强迫自己。
根据你所提供的情况来看，你可以口服谷维素，b1，加上安神补脑液，如果有时间可以做适当的，身体锻炼。
晚上睡眠轻，有点声音就醒，下铺一动就醒，醒了以后就特别烦，特别生气，然后就睡不着了这是属于神经衰弱的症状。神经衰弱属于心理疾病的一种，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。治疗应每天用紫灵芝片煮水喝，紫灵芝能安神助眠，治疗神经衰弱
这是属于神经衰弱的症状。神经衰弱属于心理疾病的一种，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。治疗应每天用紫灵芝片煮水喝，紫灵芝能安神助眠，治疗神经衰弱
你这种情况考虑是由于神经衰弱所导致的症状，往往与精神压力大焦虑紧张有一定关系。
建议注意饮食增加健脑益脾的食物，调整心态缓解压力保持心情愉快，可口服营养神经及养血安神药物进行治疗。
你好
根据你描述的情况，是睡眠不好，怀疑是神经衰弱引起的症状。
建议你可以适当的增加运动，比如徒步，做瑜伽等。配合服用谷维素和养血安神口服液等药物调节。
你的情况看是晚上睡眠轻，有点声音就醒，与身体素质下降，思虑多，心事重，缺乏锻炼等有关。
建议放松心情，每天坚持锻炼身体，吃安神补脑液，逍遥丸等药物调理治疗。锻炼是重点。
你好，你说的这种情况考虑你有可能还是神经方面的原因导致的上述症状，这种情况比较多见。
建议你最好是在用营养神经的药物治疗，治疗的同时多注意休息，这样对疾病是有一定的好处的。祝疾病早日康复。
应该考虑属于植物神经功能调节紊乱引起的症状，应该积极的进行治疗。
建议你积极锻炼身体，增强机体抵抗力，保证足够的睡眠，保持心情舒畅，可以口服调节植物神经功能的药物治疗。
以上是对“睡眠轻，被吵醒以后特别生气，有点声音就醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你描述的情况，这种情况要考虑有神经衰弱的可能。
根据你说的情况，这种情况首先建议你去医院神经科检查确诊一下，如果是神经衰弱导致的，可以先口服营养神经的药物。
睡眠质量差引起的症状，睡眠前服用些蜂蜜百合汤是可以起到一定的安神促进睡眠的功能。
日常避免过度的精神压力，适当的进行泡脚，多进行太阳穴的梳子刺激可以有效的改善。
你好，很高兴为您提供咨询!您睡眠很浅，对声音很敏感，休息不好，影响到了心情，您这可能是神经衰弱的表现。
建议注意休息，合理调节作息时间，适当户外运动，注意饮食清淡，多吃水果，保持心情舒畅，可以晚上喝些牛奶。
以上是对“睡眠轻，被吵醒以后特别生气，有点声音就醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，很高兴为您提供咨询，从您描述的情况看事，睡觉不安眠，建议您平时要多做运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，多吃水果和蔬菜，合理营养，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，如果睡眠不好呢，建议您服用一段安神补脑颗粒和维生素b1来调节一下。
