睡眠不好,多梦,入睡困难,早醒,怕吵
女 | 26岁
2018-12-27
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问题描述： 生完孩子后带孩子带的睡眠超级不好怕吵,晚上入睡困难,要么就是睡着了一晚上做梦,要么就是早上早早的就醒了~醒了以后感觉自己基本上没睡觉一样,脸色难看~怎么办~
回答
你好，你的失眠是是由于紧张，压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用西药，西药副作用大，扰乱睡眠的自然过程。
可以用中药治疗，中药没有什么副作用，在家备几瓶昌弘西洋参片，睡前泡水喝一次，平时放松训练加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。
你好，根据你目前的情况分析考虑是产后带孩子休息不好，劳累所引起的神经衰弱造成的。
建议你平时还要注意多休息，孩子最好有家人帮你一起带，睡前喝杯热牛奶对睡眠是有帮助的，如果在哺乳期不可盲目服药。
你好，不寐常见的病因病机有饮食不节、情志失调、劳逸失调、体虚等。
你的情况考虑可能是心脾两虚或心肾不交证，可以服用归脾丸和六味地黄丸调理治疗。最好面诊医生四诊和参更准确辩证论治。
你好，从症状分析，入睡困难，多梦，易醒，考虑可能是有点神经衰弱
可以服用点谷维素，刺五加，安神补脑液或者香砂安神丸，保持心情舒畅，适当锻炼，可以在睡前喝点热牛奶，促进睡眠。
患者出现失眠多梦、入睡困难等原因，导致的原因要注意神经衰弱引起的，也要注意抑郁症等。
稳定情绪也是很重要的，保证睡眠质量，考虑服用补脑安神片、谷维素片等药物来进行治疗，效果不好的话，应该到正规医院的中医科进行中药调理。
这种情况可能是神经衰弱，可能会导致失眠，睡眠困难，早醒，可以对症治疗。
一般这种情况可思诺思，佐匹克隆，艾司唑仑对症，避免辛辣刺激食物，避免烟酒刺激。
你好，，你这种情况，建议到医院的神经内科进行调理。
平时少食辛辣油腻生冷刺激的食物，晚饭不要吃的过饱，临睡前避免听刺激的音乐，喝咖啡，临睡前可以喝一杯热牛奶，可以用热水泡脚。
失眠与个人的心态有很大的关系，对身心的健康不利，需要进行合理的调整。
应该饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼养成良好的习惯，逐渐地改善提高身心的状态和睡眠质量。
以上是对“睡眠不好，多梦，入睡困难，早醒，怕吵。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，难入睡，睡眠浅多考虑是属于脑神经衰弱的情况，多是由于身体的精气不足或用脑过度或劳累等因素导致的情况。
这种情况可以先口服维生素B1、谷维素、安神补脑液做调节治疗效果比较好，同时注意不要情绪变化太大，注意适当的多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物慢慢就会好转的。
失眠可能和白天缺乏体育锻炼，生活无规律，精神紧张等有关系的，注意适当锻炼，情绪放松，看看是否有好转。
严重时可以用舒乐安定口服帮助睡眠，但不能长期用的，以免引起依赖性或是用药效果不好，主要是靠自我调理，检查是否缺钙。
你的情况一般考虑是脾气虚寒引起身体发虚的一系列症状
建议服用健脾补气颗粒，益脾养血丸等，日常饮食多吃鱼，虾等食物，增加锻炼等
以上是对“睡眠不好，多梦，入睡困难，早醒，怕吵。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
从上述情况来看，表现为产后可能劳累而出现睡眠差，入睡困难为主，早醒，个人分析需要考虑为产后焦虑障碍的可能性
个人意见：产后焦虑障碍的可能性较大。建议可以考虑去当地医院心理卫生科就诊，必要时可以口服一些改善焦虑症状的药物对症治疗
