回答
肾阳虚的表现有多个方面，如：神疲乏力、精神不振、易疲劳；畏寒怕冷、四肢发凉、身体发沉；腰膝酸痛等。
肾阳虚治一般主张：温补肾阳。可以用：金匮肾气丸等，这个不是说一次吃很多生姜就行的，需要长期填补的！
适当的摄入些金匮肾气丸可以起到一定的调节和改善的功能，日常多进行运动，多泡脚。
避免海鲜类的食物刺激和摄入，多进行一些有氧运动，可以起到一定的改善的功能。
这种情况还是由于身体肾虚亏损的原因造成的。需要配合中药来进行身体的调理。
近期要注意清淡饮食为主，忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，适当增加山药羊肉等补肾食物的摄入。
以上是对“没不舒服，身体明显有肾阳虚。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好。肾阳虚表现需要专门针对用药。生姜只能对体表发汗可以，不针对阳虚
肾阳虚表现需要专门针对用药。生姜只能对体表发汗可以，不针对阳虚。反而是半个毒药！建议口服右归丸一月对症
