健身后膝盖稍微弯曲就会用不上力跌倒
女 | 27岁
2018-12-27
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问题描述： 昨天晚上我和朋友第一次去健身房,在跑步机跑了四千米,仰卧腿部推举150斤12个.然后骑单车骑了十分钟左右,完事就回家睡觉了,今天早上起来的时候发现两腿无力,平路上还可以行走,上下楼梯膝盖稍微弯曲就会跪倒,自己起还起不来,用不上力,您这是累的还是病啊?
回答
患者男性27岁，根据你所描述的情况，这个主要还是考虑是累的
长时间不活动，骤然增加的运动量，导致小腿肌肉疲劳，甚至有时候会水肿。这个建议你休息几天，并且用热水烫洗一下
以上是对“健身后膝盖稍微弯曲就会用不上力跌倒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
