每天起床,内心很煎熬,难受
女 | 24岁
2018-12-27
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问题描述： 每天早上起床时,内心很煎熬,难受,空虚,有种想死的感觉,这种感觉会每天早上起床持续5-10分钟,然后心情就回复平静了,睡眠质量很好,就是早上起床会这样,不知道别人有没有这种感觉,是不是每个人都会在起床时难受?
回答
是由于平时性格内向或精神受到刺激后引起了人体的心理经常处于紧张状态
一般需用些调节神经的药物治疗，如谷维素片、复合维生素B片等，严重时需用些抗焦虑的药物治疗。
以上是对“每天起床，内心很煎熬，难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！根据你的情况，每天早晨起来都有5到10分钟感到难受受煎熬，针对这种情况，你起来后就听听自己喜欢的音乐，可以到室外去坚持训练。然后正常做起，做一些自己喜欢做的事，学会控制不良的情绪。
