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强直性脊柱炎能不能锻炼?

女 | 31岁 2018-12-27 有5个回复

问题描述: 2009年11月因为腰痛就去检查了,说是强直性脊柱炎,我喜欢锻炼,强直性脊柱炎能不能锻炼?

回答

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张莉莉

已帮助网友:4261 2018-12-27

锻炼对于强直性脊柱炎患者来说,是必不可少的,也是需要终身坚持的,可以选择广播体操,踢毽子,放风筝,打太极拳,跳舞等方式,值得提倡的是游泳,平时坐在床上躺在床上,还可以进行深呼吸或扩胸运动,娱乐时可吹口哨、笛子、唱歌等等,都能增加患者的肺活量。慢跑、羽毛球都是不错的锻炼方式。

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王志强

已帮助网友:3053 2018-12-27

你好,导致强直性脊柱炎患者疼痛、睡眠质量差、活动受限、等不适症状。
病人可根据个人情况采取适当的运动方式和运动量,工作时注意姿势,防止脊柱弯曲。

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曾晓锋

已帮助网友:1821 2018-12-27

你好,你的情况强直性脊柱炎,建议你应该注意被动活动关节,保持正常的关节活动度,
预防软组织粘连等,注意补充钙等,需要慢慢循序渐进锻炼。慢慢会恢复正常的。
以上是对“强直性脊柱炎能不能锻炼?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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张月玲

已帮助网友:2082 2018-12-27

锻炼对于强直性脊柱炎患者来说,是必不可少的,也是需要终身坚持的,可以选择广播体操,踢毽子,放风筝,打太极拳,跳舞等方式
还可以进行深呼吸或扩胸运动,娱乐时可吹口哨、笛子、唱歌等等,都能增加患者的肺活量。慢跑、羽毛球都是不错的锻炼方式。

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熊平安

已帮助网友:3558 2018-12-27

剧烈运动肯定是不可以的,不过这个病一定要坚持锻炼啊,可以每天坚持慢跑的,还有就是这个病也不能长时间的不动,这样你的身体会变得僵硬的。
强直性脊柱炎不能剧烈运动,这样会加重病情,现在你刚查出这种病,就要赶快治疗,不过中西医还没有特效的方法和药物治进行治疗,只有用生物免疫疗法特色蜂疗进行系统的康复治疗来调节免疫恢复平衡才能痊愈,这种疗法没有任何副作用。