您的位置： 99健康问问 >其他症状 >经常睡不好,耳鸣

经常睡不好,耳鸣

女 | 20岁 2017-05-12 有2个回复

问题描述：以前我就老是睡不好,睡了和没睡感觉差不多,面色难看,头发都翘起来了睡觉还有双耳耳鸣,现在我虽然有点好转但还是感觉痛苦,特别是喝多酒后耳鸣严重,都二十四了还没有女朋友我都着急了,就因为失眠,我该怎么办?

我也要咨询

wangwen

已帮助网友：2477 2017-05-12

你好，你的这个情况，以中医的观点来看，应该是肾阴不足，不能上制心火，心火扰动心神所导致的症状。
这个情况，可以服用一些滋阴降火的中成药来调理，比如知柏地黄丸，坚持服用一段时间，效果当会显著。
祝你健康快乐！

张慧芝

已帮助网友：4011 2017-05-12

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。是指睡觉的时间过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等。
建议做定期运动不但有助于缓解压力，减少梦中惊醒，减轻失眠症状，舒缓压力。限制白天睡眠时间，可以在睡觉前喝杯牛奶，用热水泡泡脚。

免责声明：本网站所有内容均由互联网收集或医患在线沟通而来，版权归原创者所有，如果侵犯了你的权益，请通知我们，我们会及时删除侵权内容，谢谢合作！

服务声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有不适请尽快就医。