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亚健康的身体是酸性的体质吗?怎么样去改善下比较好呢?

女 | 35岁 2018-12-27 有9个回复

问题描述: 亚健康的身体是酸性的体质吗?怎么样去改善下比较好呢?

回答

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张慧芝

已帮助网友:4011 2018-12-27

您好,建议多吃一些偏碱性的食物,或含钾、钠的食物,如根茎类的白薯、土豆,水果,栗子,苏打饼干和不含奶油的点心等碱性含量多一些的食物,或者是备孕前双方都吃益生碱,生男孩的机会就大。
建议把身体调理成碱性体质,采用饮食控制,对调理碱性体有好大的帮助,可以达到碱性体质提高生男孩几率。

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罗正强

已帮助网友:4400 2018-12-27

你好,是想改善亚健康体质,此类人群主要是因为社会自然环境、饮食结构不合理、体育锻炼不足、生活工作压力、心理调节能力低等造成的。
建议要注意控制情绪,保持良好的心情;适量的运动;饮食均衡,禁烟酒,有规律睡眠,不熬夜;食用些昌弘西洋参,西洋参补气提神,对增强人体免疫功能、提高抗病能力,改善亚健康有很好作用。

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王涛

已帮助网友:4421 2018-12-27

你好,所谓的亚健康,就是通过检查没有发现异常的数据,也没有明显症状表现的。
但在中医来讲,却可以通过四诊得出结论的,能判断出阴阳表理的复杂情况,对此可以用中药来调理的。。。
以上是对“亚健康的身体是酸性的体质吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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张莉莉

已帮助网友:4261 2018-12-27

亚健康的状况与体质的酸、碱没有很大的关系,且医学上并不认为人的体质可以分为酸、碱两种。
要改善亚健康的状况,一是要注意饮食的平衡,保证身体所需的各种营养素,二是要保持良好的生活起居规律,保证充足的睡眠;三是适当运动,保持良好的心态,正解对待各种压力。

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王志强

已帮助网友:3053 2018-12-27

亲,你好,看了你的描述,你说的不错,酸性体质是人体的一种亚健康的状态。
建议你多吃些碱性食物,适当控制酸性食物的摄入,保持愉快的心情,规律生活,适量运动,慢慢就会调理好了。一般来说,水果蔬菜和粗粮大多是碱性食物,还有牛奶,蛋白,海带,豆腐,茶叶,葡萄酒,天然绿藻类都是碱性食物,你可以多吃些。

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曾晓锋

已帮助网友:1821 2018-12-27

你好,,一般情况下,酸性体质的人容易出现亚健康的状况。谢谢,祝你健康
你好,建议少食辛辣油腻生冷刺激的食物,吃些新鲜的蔬菜水果,粗粮粗纤维食物,放松心情,避免熬夜,加强锻炼增强体质。谢谢

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张月玲

已帮助网友:2082 2018-12-27

你好,,一般情况下,酸性体质的人容易出现亚健康的状况。
建议少食辛辣油腻生冷刺激的食物,吃些新鲜的蔬菜水果,粗粮粗纤维食物,放松心情,避免熬夜,加强锻炼增强体质。
以上是对“亚健康的身体是酸性的体质吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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熊平安

已帮助网友:3558 2018-12-27

亚健康人群都是酸性体质,酸性体质的人轻则出现亚健康,重则罹患痛风、高血压、糖尿病、脑溢血、肝硬化甚至癌症。
而亚健康体质的形成,一大重要原因就是吃了过多高蛋白、高脂肪的酸性食物,另外过大的精神压力、运动不足、熬夜等也会造成血液偏酸性。

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高锡云

已帮助网友:3368 2018-12-27

亚健康是长期缺乏运动或饮食不规律引起身体潜在的不舒服!
适当锻炼身体,多吃蔬菜水果,可以刮痧拔罐,艾灸,去湿去寒,别吃辛辣刺激性食物!