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孩子上课没精神经常睡觉,怎么办?有好的方法吗?

女 | 6岁 2018-12-27 有10个回复

问题描述: 孩子上课没精神经常睡觉,怎么办?有好的方法吗?

回答

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黄文飞

已帮助网友:3034 2018-12-27

本小孩的这一现象,是因为睡眠持续不好或睡眠严重不足引起的,建议给予中医中草药调理睡眠质量。

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张慧芝

已帮助网友:4011 2018-12-27

你好,孩子小睡眠比较多,还有就是应该对老师讲的不感兴趣。容易打瞌睡。
建议平时让宝宝多睡觉,然后试试讲她感兴趣的东西,是否还会瞌睡。如果是觉特别多建议做脑部检查。

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罗正强

已帮助网友:4400 2018-12-27

你好,这个情况多数考虑是由脾虚湿盛引起的可能,建议去看中医,吃点中药调理下。
你好,你这种情况建议你平时让宝宝少看电视,玩手机,另外要充足睡眠。饮食上要少吃辛辣的,还有烧烤油炸类的食物。

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王涛

已帮助网友:4421 2018-12-27

您好,首先要保证孩子充足的睡眠时间,人的睡眠周期是90分钟,也就是1.5个小时。安排睡觉的时间应该为1.5小时的整数倍,根据您孩子的实际情况选择睡觉时间:6小时,7.5小时,9小时。这三个时长中选择一个,另外每晚应当11点之前就睡觉。我建议您选择9小时。保证孩子充足的睡眠时间,也遵循了睡眠周期。这样按着睡眠周期,孩子醒来就不会昏昏沉沉。另外注意给孩子补充好营养,
建议你在饮食上多给你家孩子吃新鲜蔬菜和水果,增加肉蛋鱼禽类的摄入,常喝牛奶和豆浆,注意补充钙片和维C。教导孩子作息规律,饮食规律,不要挑食偏食,保持乐观开朗的心情!有必要看下中医。
以上是对“孩子上课没精神老是睡觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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张莉莉

已帮助网友:4261 2018-12-27

你好,注意这样的情况要具体分析。首先是否孩子作业太多,晚上睡眠时间不够充足所致。
其次老师的讲课内容不感兴趣,或者对学习兴趣不高。家长要有针对性的改善,建议班主任老师上课多提问为好。

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王志强

已帮助网友:3053 2018-12-27

你好,首先孩子这个情况平时要保证他的睡眠,不能熬夜。
平时注意孩子的饮食营养均衡,适当增加锻炼,多到户外活动,最好去儿科检查排除疾病的可能性,祝你健康。

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曾晓锋

已帮助网友:1821 2018-12-27

这种情况可能是晚上没睡好,饮食上忌食辛辣刺激性食物多吃水果蔬菜避免劳累避免熬夜
规律作息,多注意休息避免劳累避免熬夜,保持良好的心情放松心态,不要给孩子太大压力

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张月玲

已帮助网友:2082 2018-12-27

你好,根据你描述的情况,主要是看孩子作息时间有没有问题。
建议让孩子晚上早睡,平时要注意孩子的营养,不要挑食,营养跟不上,精力也是不够的。
以上是对“孩子上课没精神老是睡觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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熊平安

已帮助网友:3558 2018-12-27

你好,很高兴为你解答,晚上孩子睡的怎么样?平常吃饭怎么样?她上的课,她感不感兴趣。
建议平常给孩子增加营养,补充体力,精力,要上一些他感兴趣的课。让孩子按时睡觉,作息时间规律,希望我的建议对你有所帮助,很高兴为您解答,祝宝宝聪明健康!

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高锡云

已帮助网友:3368 2018-12-27

出现这种情况,考虑是睡眠不足,维生素d缺乏所引起,可以及时的对症调理,鉴别诊断,
建议带宝宝到医院做一个微量元素的检查,可以明确诊断病因,根据检查结果,按医嘱及时的对症治疗,避免延误病情。