回答
1,日常生活中不要坐软的蓬松的躺椅、斜面后仰椅,应坐结实的硬背椅。2,平时坐着时,应姿势端正,并且不能久坐,不能较长时间保持一种姿势。3,睡硬板床,用低枕,纠正睡妙发床、垫高枕的习惯。4,看书、写字、读报要使书报与视线保持平行高度,避免颈椎久仰、久俯。建议您去大型医院进行治疗。要注意休息,不要干重活,要睡硬床。饮食忌口辛辣、寒冷,忌烟酒。要多摄入营养,要多吃水果和蔬菜,不错维c。
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强直性脊柱炎治疗过程比较漫长,所以患者要时刻保持好的心情,积极的配合医生治疗。患者要时刻注意自己的身体,一定要保证躯体的姿势正确,要经常的运动,千万别让自己驼背。
强直性脊柱炎患者睡觉时最好不要枕枕头,而且要睡硬板床,这样才能够保证躯体平直。患者最好每天做一个小时的俯卧撑或者靠墙直立一个小时