回答
您好，晚上熬夜睡的过晚容易导致生物钟紊乱影响睡眠质量的
建议改变睡眠习惯，养成良好的生物钟，可以每天10点睡觉，养成习惯就可以了，上述情况属于睡眠不足引起的
你好，这种情况属于失眠的，需注意及时调理，以免影响身体健康
建议你养成定时作息的好习惯，适当进行体育锻炼，保持心情愉快舒畅，不要压力太大，晚餐少量清淡饮食，用热水泡脚或洗澡等观察看看，必要时需口服药物调理
你好，引起失眠的因素有很多，比如精神因素、压力过大、气血不足等等。
建议平时注意休息和饮食，不能吃辛辣刺激性食物，可以口服点安神补脑颗粒和谷维生素片、维生素B1片。
您好，通过您描述情况分析，这种情况一般是存在神经衰弱的表现，这种情况是轻度的失眠症状
建议您的这种情况一般可以用安神补脑液调理一下，平时注意身体锻炼，避免过度熬夜
以上是对“晚上睡得晚，早上醒的早，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
