回答
您好，根据您的描述过度手淫是会导致阳痿早泄的，为了以后得健康，还是戒除手淫。
建议您晚上睡觉的时候多看健康书籍，多跟朋友交流，多运动锻炼身体，增强体质，或者交个女朋友。
手淫频率不高不影响生活的，频率过高会引起肾虚，早泄等症状
建议首先戒除手淫，服用补肾固精药物比如右归丸等。多吃鱼虾等，多运动锻炼
以上是对“今年20，手淫两年了，想戒掉手淫，但是，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，长期或频繁手淫却可造成严重的精神负担，容易造成精液质量下降，性欲减退，早泄，阳痿等症状。
建议你业余时间多参加集体文娱、体育活动，不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等，必要时可以到医院在医生的指导帮助下戒掉手淫。
