髌骨骨折带什么护膝?

尽量避免剧烈运动.戴护膝 还可以用中药外敷、按摩。膝关节扭伤后，可按髌骨骨折的方法处理。把一长木板放在伤肢下面，木板的长度要能够固定踝关节和髋关节，在膝关节和踝关节下垫上厚棉垫或衣物，使伤肢呈中立位，膝关节略屈曲绑在木板上，下要按揉肿胀的膝关节，局部冷敷更能起到减少损伤部位的瘀血肿胀和明显止痛的作用。
恢复措施双腿伸直平坐于床上，腿部保证平直的情况下，用力抬高，反复一百次。注意！不能双腿同时，要分开进行注意事项 1.直腿抬高是一种简单易行的锻炼方法：平躺在床上，把腿伸起，让大腿上的肌肉收紧、绷直，与床成45度夹角，每次维持1秒钟，再慢慢地放下，重复50次。2. 贴墙蹲起是另一种有效保护膝关节的方法 3.跳绳，用脚底的前端着地，这样膝部既得到了锻炼又保证了安全 4. 坚持按摩或拍打膝部可加速膝部的血液循环，但力度要适当。

您好骨折两周后患肢肿胀渐消退，局部疼痛消失，骨折端已纤维连接，逐渐形成骨痂，骨折部日趋稳定。此期间除做肌肉伸缩活动外，还应在健肢或者其他人的帮助下，逐渐活动骨折部上.下关节。活动范围.幅度和强度逐渐增加，以防止肌肉萎缩和关节僵硬。钙是骨的主要成分，所以要充分摄取。成长期自不必说，成年以后骨也要不断进行新陈代谢。另外，钙还有使精神安定的作用可以起到缓解疼痛的作用。钙含量多的食品有：鱼、牛奶、酸奶、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类。维生素B含量多的食品：粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、浓绿蔬菜。蛋白质是形成肌肉、韧带、骨不可缺少的营养素。蛋白质含量多的食品有：猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、贝类、干酪、鸡蛋、大豆、大豆制品。维生素E有扩张血管、促进血流、消除肌肉紧张的作用，用于缓解疼痛。维生素E含量多的食品：鳝鱼、大豆、花生米、芝麻、杏仁、粗米、植物油。

活动少为好。膝关节受伤严重时形成损伤性滑膜炎，多因急性创伤和慢性损伤所致。当膝关节长时间单一动作超量运动之后，滑膜组织充血水肿,急性外伤包括有：膝关节扭伤、半月板损伤、侧副韧带或交叉韧带损伤，关节内积液或有时积血，表现为急性膝关节外伤性滑膜炎。 有时也可因单纯膝关节滑膜损伤所致，如外伤较轻，或长期慢性膝关节劳损。加上风、寒、湿邪侵袭，可使膝关节逐渐出现肿胀和功能障碍者，则形成慢性膝关节滑 膜炎。滑膜炎是由于微循环不畅造成的无菌性炎症，主要症状是产生积液，关节液的产生和吸收是一个动态平衡，当出现对关节液的重吸收障碍时，由于关节液的产生和吸收动态平衡被打破，关节液的产生大于重吸收，便会出现关节积水。

根据病情左膝关节疼痛的主要原因首先考虑滑膜炎,建议休息,口服消炎药物,并应用氨基葡萄糖胶囊预防骨性关节炎的发生,同时配合采用外用药物治疗,可外敷舒筋活血,消肿,止痛,活血散淤,祛风散寒药物,或传统中医外敷穴位治疗.效果不明显可以关节腔注射玻璃酸钠治疗.膝关节积液属于自身的一种免疫调节,是机体分泌的保护液,最好不要穿刺抽液.如果积液量大可以关节穿刺抽出积液。日常生活注意事项有以下几点：　
１.应尽量避免身体肥胖,防止加重膝关节的负担.
２.避免长时间下蹲,或半蹲位的劳动姿势,防止膝关节固定在一种姿势而受力过大.
３.天气寒冷时关节应注意保暖,必要时戴上护膝,防止膝关节受凉.
４.尽量少上下楼梯,少登山,少久站,少打太极拳,少提重物,避免膝关节的负荷过大而加重病情。
以上是对“髌骨骨折带什么护膝？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

外伤后出现髌骨骨折的话早期还是需要多休息才行的，护膝之类的问题不大
绝对卧床休息对于骨折的恢复还是有一定的好处的，别着急了，早期治疗还是。

半月板相当于我们膝关节的“垫片”,它作用重要,也容易受到损伤,尤其见于运动员及长期蹲位及半蹲位工作的人员.从您提供的情况看,说明半月板变性还是很明显,需要积极处理.一般我们对不影响生活的半月板损伤先行保守治疗,避免膝关节负荷过重,过于劳累,避免深蹲,辅助一些局部药物治疗,如关节腔注药.但您的情况中,已有“下楼不行”,给生活带来了很多不变,所以建议积极治疗.目前最好的方法是关节镜下进行手术,术者可根据手术中所见,决定半月板是否能修复,可修复时,及行关节镜下半月板修复术,若不能修复的半月板,可行半月板切除术,术后3个月内我们膝关节能在原来半月板自身再生一个三角形薄层纤维板,代替半月板功能,当然与原半月板相比功能稍差些,但术后膝关节疼痛的症状会明显小时,而且此手术创伤小恢复快. 当然,术后膝关节保养得问题仍需注意.